Yaz aylarına girmeye başladığımız şu dönemde fazla kilolarımız başımıza dert olmaya başladı.Bayanların olduğu kadar erkeklerinde babelası durumda fazla kilolar.Buna artworkıokay bir dur deme zamanı geldi.Özellikle sahillerde salına salına fink atmak istiyorsanız konumuzun devamında yeralan diyet programını uygulamanız yararlı olacaktır.
Ender saraç bitkilerin gücüne inanan sağlıklı beslenme uzmanı. Her iki gn boyunca günde four-5 fincan rezene yeşil çay karışımı içilecek. Yemeklere zerdeçal, zencefil, kimyon az miktarda katılacak. 2. gün sabah güne 1 bardak ılıokay ballı az limonlu su ile başlanacak. İki gün boyunca baldan başka hayansal gıda alınmayacak ve gün içinde oratalama 2 litreye yakın …
