Ramazanda Beslenme Nasıl Olmalı
Bu sene iyiden iyiye yaz aylarına denk gelen Ramazan, nefsimizi ve bedenimizi zorlamakta. Ahiret gününü düşünenler için bu havalarda aç ve susuz kalmak hava cıva olsada gerçekten bedenimizi zorladığımız kesin. Yaz aylarında vücudumuzdan daha fazla su kaybı olmaktadır. Buda yorgunluk,uyku,halsizlik vs. gibi hallere neden olmaktadır. Konumuzun devamında okuyacağınız gibi artık klişe olmuş ve her sene …